Megszállottan formáljuk popsinkat…!

A fitnesz világának követői megszállottak egy testrész vonatkozásában – ez az a testrész, amire leülünk, amit összehúzunk, sőt még rázzuk is… úgy bizony, a fenékről beszélünk! Ez a nagy izomcsoport éppolyan erős, mint amennyire összetett. 10 évvel ezelőtt minden kliensem azon volt, hogy minél kisebb legyen a feneke. Ma pedig… minél nagyobb, annál jobb! De a farizom erősítésekor nem szabad, hogy pusztán az önjelölt közösségi média guruk trendjét kövessük.

1914545_1149014971798836_7526245062992249041_n

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

Dietetikusunk rendel: Biológiai és mentális éhségérzés

Valóban éhes vagyok?

„Ahány ház, annyi szokás”, gyakran használjuk a kifejezést, amikor érzékeltetni szeretnénk, mennyire másképp élünk, gondolkozunk, vagy éppen cselekszünk mi emberek, hasonló élethelyzetekben.
Napi életritmusunk többségét szokásaink alakítják, amelyeket szüleinktől tanultunk, vagy saját magunk formáltunk.
A táplálkozás mindennapjaink szerves része, hiszen nélküle nincs élet. De az, hogy mikor, mit és mennyit eszünk, már komoly egyéni eltéréseket mutat.
Szervezetünk mindenegyes sejtjének szüksége van valamifajta energiára, hogy feladatát zavartalanul elláthassa. És az energia bizony táplálkozás útján jut el sejtjeinkhez.

13599824_270692983289059_75012193490633355572_n

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

Hevesi Kriszta: Hasizom vagy nasizom

A kalokagathia eszményét („Ép testben ép lélek!”) már a kultúra bölcsőjének nevezett ókori Görögországban is ismerték – napjainkban pedig a „szép testben szép lélek” szemlélet motiválja leginkább mindkét nemet.

22090032_10210476499291123_9170677489932908296_n

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

Egyre fontosabb az aktív időskor

blog-active-aging-1

Senki sem lesz fiatalabb. A világ felnőtt populációjának 65 évnél idősebb tagjainak száma az elmúlt évszázadban folyamatosan nőtt. Napjainkban még a korábbinál is többen tartoznak ebbe a korcsoportba. A politikusoknak bizony kihívást jelent ápolásuk, mind gazdasági, mind pedig etikai szempontból. Az idősek otthonában élők vagy a segítséget igénybe vevők megfelelő életszínvonalának biztosítása elsődleges fontosságúvá vált. Mi, a Power Plate cégnél szintén fontosnak tartjuk, hogy az idősebbek életét jobbá tegyük.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

Tényleg használ a Power Plate?

Most akkor mi is a helyzet a vibráló fitneszeszközökkel? Tényleg használnak?

power_plates_workout_-_womens_health_uk__medium_4x3-2Az egyik legújabb fitnesz trend az edzések felrázása – szó szerint. A fitneszgépeket gyártó cégek egyre többször építik a vibrációs technológiát eszközeikbe, ezzel felrázva és frissítve termékeiket. Ezzel a megoldással vagy az egész testre ható jótékony hatást igyekeznek kihasználni (gondolj csak például a vibrációs platókra, melyekre méretüknél fogva könnyedén fel tudsz állni), avagy a kisebb, helyileg ható kiegészítőke (pl. az újgenerációs vibráló habrollerek, mint pl. a TriggerPoint GRID Vibe eszköze vagy a Hyperice VYPER2, melyek a görgetés közben rezegnek), sőt létezik már rezgő edzőnadrág is.

Ám a sok-sok kijelentés („Annyira hatékony, mint egy kardioedzés! Erősebbé tesz!) zavaró lehet, és nem tudjuk, mi az igazság.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

A jó rezgések – Kovács Krisztinával, a Power Plate magyarországi disztribútorával beszélgettünk

Hogyan került a fitnesz világába?47121_440747625970832_1784712747_n
Belgiumban éltem és dolgoztam, amikor a vibrációs edzéssel megismerkedtem 2000 körül. A sport mindig is hozzá tartozott az életemhez, rendszeresen jártam edzőterembe és ott próbáltam ki először a vibrációs tréninget. Kipróbálás után azonnal láttam magamon a változást, és úgy döntöttem, hogy ezzel szeretnék foglalkozni és Magyarországgal is szeretném megismertetni a vibrációs módszert, és így váltam ezen gép hivatalos magyar disztribútorává 2006-ban. A módszer sikeres volt, de szerettem volna a vibrációs gépek gépével, a Power Plate-tel foglalkozni, mivel a márka mögött fantasztikus tudományos kutatások és szakmai anyagok álltak/állnak. 2010-ben vezettem be Magyarországra a Power Plate módszert, amely azóta is nagy szerelem.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

Nemzetközi Power Plate oktatás és partnertalálkozó: Kovács Krisztina beszámolója

Május 21-én a Teremben megtartottuk Nemzetközi Power Plate oktatás és partnertalálkozónkat. Szeretném megosztani veletek a rendezvénnyel kapcsolatos örömteli tapasztalataimat.

kép (66) d

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

Készülj a bikiniszezonra Hevesi Krisztával!

A népszerű szexuálpszichológus, Hevesi Kriszta mindig odafigyel arra, hogy testét is megfelelően karbantartsa, hiszen ahogy ő fogalmaz, egy nőnek kívül-belül összhangban kell lennie.

hevesi

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

Készülj fel a bikiniszezonra az otthonodban

Gyönyörűen süt a nap, csiripelnek a madarak, levettük a téli kabátot, hamarosan levesszük a tavaszi dzsekit is, szóval itt az ideje annak, hogy komolyan elkezdjünk edzeni. Ahhoz, hogy nyárra topformába kerülj, csak egy Personal Power Plate gépre van szükséged, mert:
BÁRHOL edzhetsz vele (otthonodban, telkeden, teraszodon, nyaralódban),
BÁRMIKOR – 20 perc alatt átmozgathatod az egész testedet,
• felpörgeti a zsírégetést,
• felgyorsítja az anyagcserét,
BÁRMENNYIT – videós anyaggal támogatjuk edzésedet, melyet megnézhetsz ITT (ittre link: ),
AJÁNDÉK eszközökkel szállítjuk!

slide_04

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

Edzésprogram menyasszonyoknak

Nem is tudunk szebb ünnepet elképzelni egy esküvőnél, hiszen a szemünk előtt válik két ember egy közösséggé, melyet a házasság szentesít meg. Minden leányka már kisgyermek korában elkezdi tervezgetni a menyegzőjét, mivel ezen a napon minden nagylány királylány lehet. Fontos a meghívó, a menü, az esküvői torta, a dekoráció, a menyasszonyi ruha, mégis a legfontosabb az, hogy az ara jól érezze magát a bőrében a nagy napon.

1200__

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!