A hónap bejegyzései: január 2017

Tóth Vera elképesztő fogyása a Power Plate edzéssel

Tóth Vera fantasztikus átalakuláson ment keresztül az elmúlt egy évben. Azt a változást, melyet a Power Plate hozott az életébe semmilyen eddigi mozgásforma nem tudta biztosítani számára. Vera esténként jár el a fél órás Power Plate edzésre, hiszen ekkor a … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

Alma típusú hölgyek és a Power Plate

Erős csontok, széles vállak és erőteljes végtagok jellemzik testalkatodat? Ha véletlenül felszalad 1-2 kg, akkor az biztos, hogy a pocakodat gyarapítja? Akkor te az almák csoportjába tartozol. A Power Plate edzés az alma alkatú hölgyeknek is hatásos megoldást kínál az alakformáláshoz.

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

Miért van szüksége a nőknek a súlyzós edzésre ?

Amikor mi, nők edzünk, az idő legnagyobb részében a futópadot tapossuk vagy a spinning órákon izzadunk, pedig az ellenállásos edzés nagyon jó hatással van a női szervezetre. Izomtónus fokozás Az ellenállásos edzés segíti az izomtónus fokozását. A kutatók úgy találták, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!