-
Legutóbbi bejegyzések
Archívum
- 2017. október (3)
- 2017. szeptember (2)
- 2017. június (1)
- 2017. május (2)
- 2017. március (3)
- 2017. február (1)
- 2017. január (3)
- 2016. november (2)
- 2016. október (3)
- 2015. december (1)
- 2015. október (1)
- 2015. augusztus (1)
- 2015. március (1)
- 2015. február (1)
- 2015. január (1)
- 2014. december (1)
- 2014. október (2)
- 2014. július (1)
- 2014. június (1)
- 2014. május (1)
- 2014. április (1)
- 2014. február (1)
- 2013. november (2)
- 2013. október (1)
- 2013. június (1)
- 2013. április (1)
- 2013. március (1)
- 2013. február (2)
- 2013. január (2)
- 2012. október (3)
- 2012. augusztus (2)
- 2012. június (2)
- 2012. május (3)
- 2012. április (1)
- 2012. március (2)
- 2012. február (1)
- 2012. január (3)
- 2011. december (2)
- 2011. november (2)
- 2011. október (1)
- 2011. szeptember (2)
- 2011. augusztus (1)
- 2011. május (2)
- 2011. április (5)
- 2011. február (1)
kategória
Címke
accelaration training alakformáló gép antibiotikum bodycoach csontritkulás császármetszés cukorbetegség derékfájás edzés egészség egészséges életmód fitnesz fogyasztó gép fogyás fogyókúra hasi zsír hasüregi zsír hormonháztartás híresség idegrendszer inkontinencia keringés masszázs mozgás neurológia osteoporosis Power plate power plate magyarország power plate studio power_plate rezgő gép rázó gép sport szülés szülés után szülés utáni tréning testösszetétel tréning vibration training vibrációs gép vibrációs tréning vizeletcsepegés x_faktor zsír öregedésgátlás
Szülés utáni tréning kategória bejegyzései
Miért a Power Plate a legideálisabb edzésmódszer kismamáknak?
Fittség – Egészség – Önbizalom – Power Plate A szülés utáni tréning nem csak a súlyvesztésről és arról szól, hogy beleférj a régi nadrágodba. A mozgás a kulcs ahhoz, hogy visszanyerd az izmaid rugalmasságát, erejét, amit a szülés alatt elvesztettél, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Szülés utáni tréning
Címke: power_plate, power_plate_szules_utan, szules_utan_edzeni
Szóljon hozzá most!
Miért ne végezzünk felüléseket szülés után?
Valamelyik nap hálát adtam azért, hogy nem éppen egy szülés után álló nő vagyok, aki próbál információt találni arról, milyen gyakorlatokat végezzen a szülés után. Kerestem online, kerestem offline, és tonnányi információval szembesültem, mely azt ecsetelte, mit NE csináljak. De … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Szülés utáni tréning
Szóljon hozzá most!
Jenny Burrell: A szülés utáni kismamák edzése
Egy újszülött ellátása nem kis feladat. A kismama szinte folyamatosan emel vagy cipel, és ha figyelembe vesszük azt, hogy a babák súlya milyen gyorsan gyarapodik, plusz azt, hogy hányszor kell hozzá lehajolni, leguggolni, hányszor toljuk/húzzuk a babakocsit, fordulunk el napközben … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Szülés utáni tréning
Címke: császármetszés, Power plate, szülés, szülés utáni tréning
Szóljon hozzá most!
5 dolog, amit szülés után AZONNAL megtehetsz az inkontinencia ellen
1. Korrigáld a testtartásodat – egész egyszerűen megfogalmazva a test sokkal jobban működik, ha ügyelsz a helyes testtartásra, és ez igaz a medencefenékre is. Ha a testtartásod a jobb oldali ábrára hasonlít, akkor arra kell törekedned, hogy inkább a másik … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Szülés utáni tréning
Címke: inkontinencia, Power plate, szülés, szülés után, vibrációs tréning, vizeletcsepegés
Szóljon hozzá most!
Az antibiotikumok gátolhatják a szülés utáni fogyást
Amikor császármetszést végeznek, a fertőzésgátló stratégia részeként az anyuka antibiotikumokat kap. Attól függően, hogy a világ mely részén vagyunk, az antibiotikumot vagy a szülés előtt adják, vagy rögtön a szülés utáni időszakban. Mindenki tudja, hogy az antibiotikumok károsítják az optimális … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Szülés utáni tréning
Címke: antibiotikum, fogyás, Power plate, szülés utáni tréning
Szóljon hozzá most!