Ha fogyni szeretnél. A vibrációs tréning alapvetően erőedzés, és kiváló utóégető hatást fejt ki. Azaz a pihenés alatt is égetjük a kalóriákat, így építjük és pihentetjük az izmokat. Ez a kalóriaégetés meghaladhatja akár a kardiovaszkuláris edzés, például a futás vagy biciklizés során elégetett kalóriamennyiséget is.
- Ha szeretnél feszesebb, tónusosabb izomzatot kialakítani.
- Ha a céljaid között szerepel az erő és az állóképesség fokozása.
- Ha szeretnéd a fő sportágadat kiegészíteni egy másikkal, amivel tovább növelheted izmaid erejét, fejlesztheted a koordinációs képességedet.
- Ha szeretnéd a törzsstabilizáló (core) izmaidat megerősíteni.
- Ha sérülést követően szeretnél rehabilitációs edzésre járni.
- Ha szeretnéd csökkenteni a cellulit kellemetlen tüneteit. Élénkíti a nyirokkeringést, kiüríti a sejtekben lerakódott toxinokat, és valóban hatékony a narancsos dudorok ellen.
- Ha a konditeremi légkör túl zavaró neked.
Stúdióink országszerte várnak!
