-
Legutóbbi bejegyzések
Archívum
- 2017. október (3)
- 2017. szeptember (2)
- 2017. június (1)
- 2017. május (2)
- 2017. március (3)
- 2017. február (1)
- 2017. január (3)
- 2016. november (2)
- 2016. október (3)
- 2015. december (1)
- 2015. október (1)
- 2015. augusztus (1)
- 2015. március (1)
- 2015. február (1)
- 2015. január (1)
- 2014. december (1)
- 2014. október (2)
- 2014. július (1)
- 2014. június (1)
- 2014. május (1)
- 2014. április (1)
- 2014. február (1)
- 2013. november (2)
- 2013. október (1)
- 2013. június (1)
- 2013. április (1)
- 2013. március (1)
- 2013. február (2)
- 2013. január (2)
- 2012. október (3)
- 2012. augusztus (2)
- 2012. június (2)
- 2012. május (3)
- 2012. április (1)
- 2012. március (2)
- 2012. február (1)
- 2012. január (3)
- 2011. december (2)
- 2011. november (2)
- 2011. október (1)
- 2011. szeptember (2)
- 2011. augusztus (1)
- 2011. május (2)
- 2011. április (5)
- 2011. február (1)
kategória
Címke
accelaration training alakformáló gép antibiotikum bodycoach csontritkulás császármetszés cukorbetegség derékfájás edzés egészség egészséges életmód fitnesz fogyasztó gép fogyás fogyókúra hasi zsír hasüregi zsír hormonháztartás híresség idegrendszer inkontinencia keringés masszázs mozgás neurológia osteoporosis Power plate power plate magyarország power plate studio power_plate rezgő gép rázó gép sport szülés szülés után szülés utáni tréning testösszetétel tréning vibration training vibrációs gép vibrációs tréning vizeletcsepegés x_faktor zsír öregedésgátlás
Címke: accelaration training
A megfelelő hasizom edzés – csak a felülésben gondolkodjunk?
Sokszor járunk tévúton a hasizom edzésekor , ha azt gondoljuk, hogy a végtelen számú felüléssel erős és egészséges has tájékra tehetünk szert. Pedig nem így van. A hasizom flexiós edzése (felüléssel) igen messze áll a törzs ideális edzésétől. Lou Schuler … Egy kattintás ide a folytatáshoz….