Címke: edzés

A csontritkulás már a fiatalokat is veszélyezteti!

A harmadik X betöltése után a csontjainkban lévő sejtek és ásványi anyagok fokozatosan csökkennek, és a helyzet egyre csak romlik és romlik. A csontritkulás egy néma járvány, ami sajnos téged is elérhet!  A csontritkulás világszerte több százmillió embert érint. Általában … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Címke: , , | Szóljon hozzá most!

Hogyan szabaduljak meg a hasamon lerakódott zsírtól?

Valljuk be, az élet néha igazságtalan. Van olyan nő, aki egyfolytában eszik és mégsem hízik egy dekát sem, míg mások épphogy vetnek egy pillantást a tábla csokira, és máris nagyobb lett a derék körméretük. Mitől függ az, hogy mennyire vagyunk … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Címke: , , , , , , | Szóljon hozzá most!

Így maximalizáld az edzések fiatalító hatását!

Testünket mozgásra teremtették, és a mozgás alapvető feltétele testünk egészséges működésének. A megfelelően végzett gyakorlatok képesek a test anyagcsere funkcióinak stimulálásra, melyek azután kellőképpen segítik az öregedési folyamatok gátlását. Őseink teste erős és fitt volt. Akkor maradtak életben, ha megfelelő … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Címke: , , , , , | Szóljon hozzá most!