Címke: mozgás

Mozgással az inzulinrezisztencia ellen

Szerző: powerplateblog - 2016. október 12. szerda

Munkánk során nagyon sok levelet kapunk Power Plate felhasználóinktól, akik beszámolnak értékes tapasztalataikról, melyek rendkívül jó visszacsatolást jelentenek számunkra. Az alábbiakban olvasható levélrészletet Dóritól kaptuk. „Nagyon kövér voltam és egyszerűen nem tudtam, hogy mit tehetnék annak érdekében, hogy lefogyjak. Úgy … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Címke: , , | Szóljon hozzá most!

Így maximalizáld az edzések fiatalító hatását!

Szerző: powerplateblog - 2013. június 4. kedd

Testünket mozgásra teremtették, és a mozgás alapvető feltétele testünk egészséges működésének. A megfelelően végzett gyakorlatok képesek a test anyagcsere funkcióinak stimulálásra, melyek azután kellőképpen segítik az öregedési folyamatok gátlását. Őseink teste erős és fitt volt. Akkor maradtak életben, ha megfelelő … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Címke: , , , , , | Szóljon hozzá most!

Egy percig rágjuk, majd egy évig nyögjük?

Szerző: powerplateblog - 2013. január 28. hétfő

Egy, az Oxfordi Egyetem által végzett friss kutatás  szerint szervezetünk sokkal gyorsabban raktározza el a zsírt, mint azt eddig gondoltuk. Tulajdonképpen alighogy elfogyasztjuk az ételt, néhány órán belül annak zsírtartalma már le is rakódhat a has, derék tájékán. Akik pedig … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Címke: , , , , | Szóljon hozzá most!