Címke: power_plate

4 Power Plate gyakorlat a teljes test megmozgatására

A Power Plate elmélete egyszerű: az izmokon keresztül rezgéseket közvetít a gyakorlatok végzése során, és ezáltal másodpercenként akár 50 összehúzódásra készteti azokat, ami használatukat 300%-al növeli (ahhoz képest, ha ugyanezt a gyakorlatot simán a talajon végezzük). Az eredmény: hosszabb, karcsúbb … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate gyakorlatok videóval | Címke: , | Szóljon hozzá most!

Sugárzóan szerelmes formában Danics Dóra

A 2013-as X-Faktor győztese le sem tagadhatja, hogy bombaformában van! Odafigyel magára, testileg lelkileg harmóniában van, ami maximálisan meglátszik a külsején is.  “Az az igazság, hogy beépítettem a sportot az életembe. Ha esik, ha fúj, ha tombol a kánikula, akkor … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Hírességek, akik Power Plate-t választottak | Címke: , , | Szóljon hozzá most!

Tóth Andi rengeteget változott az X-faktor óta

Tóth Andi élete hatalmas fordulatot vett azóta, hogy elindult az X-Faktorban, és megnyerte a versenyt. A tinédzser lány nemcsak érettebb lett, de nőiesebb is. „Hatéves korom óta táncoltam, így a sport mindig nagyon fontos volt számomra. Mostanában Power Plate-ezem, általában … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Hírességek, akik Power Plate-t választottak | Címke: , , | Szóljon hozzá most!

Miért a Power Plate a legideálisabb edzésmódszer kismamáknak?

Fittség – Egészség – Önbizalom – Power Plate A szülés utáni tréning nem csak a súlyvesztésről és arról szól, hogy beleférj a régi nadrágodba. A mozgás a kulcs ahhoz, hogy visszanyerd az izmaid rugalmasságát, erejét, amit a szülés alatt elvesztettél, … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Szülés utáni tréning | Címke: , , | Szóljon hozzá most!

A csontritkulás már a fiatalokat is veszélyezteti!

A harmadik X betöltése után a csontjainkban lévő sejtek és ásványi anyagok fokozatosan csökkennek, és a helyzet egyre csak romlik és romlik. A csontritkulás egy néma járvány, ami sajnos téged is elérhet!  A csontritkulás világszerte több százmillió embert érint. Általában … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Címke: , , | Szóljon hozzá most!