Power Plate tippek tanácsok kategória bejegyzései

Őrizd meg szépséged és egészséged ősszel is!

Szerző: powerplateblog - 2011. szeptember 28. szerda

Beköszöntött az ősz, lassan mindenki visszatér a nyári szabadságról. A napfény egyre kevesebb, a nyáron megszerzett barnaságunk lassan lehalványul. Egyre hűvösebb van, vastagabban öltözködünk, többet alszunk. A nyári szabadság után gyakran megfeledkezünk róla, hogy mennyi áldozattal járt elérni a kívánt … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Szóljon hozzá most!

Power Plate tréning szülés után!

Szerző: powerplateblog - 2011. május 16. hétfő

Nyerd vissza fittséged a lehető leggyorsabban a Power Plate speciális edzésprogramjával. A kisbaba körüli tennivalók fizikailag is leterhelik az anyukákat. Sokat emelnek, cipelnek, és a bébi súlya egyre csak nő – ne is említsük a számtalan guggolást és kitörést a … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate sikertörténetek, Power Plate tippek tanácsok | Szóljon hozzá most!

Power Plate -Nem csak hölgyeknek!

Szerző: powerplateblog - 2011. május 3. kedd

A Power Plate gépről és edzésmódszerről gyakran azt feltételezik, hogy az inkább a hölgyek körében kedvelt, mert az urak inkább az edzőteremben töltik az idejüket a súlyokkal.Igen,jellemzően a nők több időt töltenek az erőközpont(törzs) edzéssel és a nyújtással, míg a … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate sikertörténetek, Power Plate tippek tanácsok | Szóljon hozzá most!

Gyorsítsd fel edzésed!

Szerző: powerplateblog - 2011. április 17. vasárnap

  Rázd meg magad és hozd a legjobb formádat a jó rezgésekkel!   Ha még nem vagy ismerős az edzőtermi technikákban, akkor biztosan furcsállod, hogy mi köze van a rezgéseknek az edzéshez. Az igazság az, hogy mindegy, hogy csak valami … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Szóljon hozzá most!