Címke: szülés utáni tréning

Jenny Burrell: A szülés utáni kismamák edzése

Szerző: powerplateblog - 2014. február 17. hétfő

Egy újszülött ellátása nem kis feladat. A kismama szinte folyamatosan emel vagy cipel, és ha figyelembe vesszük azt, hogy a babák súlya milyen gyorsan gyarapodik, plusz azt, hogy hányszor kell hozzá lehajolni, leguggolni, hányszor toljuk/húzzuk a babakocsit, fordulunk el napközben … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Szülés utáni tréning | Címke: , , , | Szóljon hozzá most!

Az antibiotikumok gátolhatják a szülés utáni fogyást

Szerző: powerplateblog - 2012. október 24. szerda

Amikor császármetszést végeznek, a fertőzésgátló stratégia részeként az anyuka antibiotikumokat kap. Attól függően, hogy a világ mely részén vagyunk, az antibiotikumot vagy a szülés előtt adják, vagy rögtön a szülés utáni időszakban. Mindenki tudja, hogy az antibiotikumok károsítják az optimális … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Szülés utáni tréning | Címke: , , , | Szóljon hozzá most!

Kevés alvás, stressz és a zsírból történő fogyás a szülés után lévő anyukáknál

Szerző: powerplateblog - 2012. október 17. szerda

A terhesség alatt és a szülés utáni közvetlen időszakban a kortizol szint TERMÉSZETES MÓDON MAGASABB. A szülés után a magasabb kortizol és egyéb hormonok tudják a kismamát éberen tartani, és az anyuka képes felügyelni azokat a lehetséges veszélyeket, melyek a … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Címke: , , | Szóljon hozzá most!