-
Legutóbbi bejegyzések
Archívum
- 2017. október (3)
- 2017. szeptember (2)
- 2017. június (1)
- 2017. május (2)
- 2017. március (3)
- 2017. február (1)
- 2017. január (3)
- 2016. november (2)
- 2016. október (3)
- 2015. december (1)
- 2015. október (1)
- 2015. augusztus (1)
- 2015. március (1)
- 2015. február (1)
- 2015. január (1)
- 2014. december (1)
- 2014. október (2)
- 2014. július (1)
- 2014. június (1)
- 2014. május (1)
- 2014. április (1)
- 2014. február (1)
- 2013. november (2)
- 2013. október (1)
- 2013. június (1)
- 2013. április (1)
- 2013. március (1)
- 2013. február (2)
- 2013. január (2)
- 2012. október (3)
- 2012. augusztus (2)
- 2012. június (2)
- 2012. május (3)
- 2012. április (1)
- 2012. március (2)
- 2012. február (1)
- 2012. január (3)
- 2011. december (2)
- 2011. november (2)
- 2011. október (1)
- 2011. szeptember (2)
- 2011. augusztus (1)
- 2011. május (2)
- 2011. április (5)
- 2011. február (1)
kategória
Címke
accelaration training alakformáló gép antibiotikum bodycoach csontritkulás császármetszés cukorbetegség derékfájás edzés egészség egészséges életmód fitnesz fogyasztó gép fogyás fogyókúra hasi zsír hasüregi zsír hormonháztartás híresség idegrendszer inkontinencia keringés masszázs mozgás neurológia osteoporosis Power plate power plate magyarország power plate studio power_plate rezgő gép rázó gép sport szülés szülés után szülés utáni tréning testösszetétel tréning vibration training vibrációs gép vibrációs tréning vizeletcsepegés x_faktor zsír öregedésgátlás
Címke: vibrációs tréning
A Power Plate többféle neurológiai állapotban azonnali jótékony hatást gyakorol
Az élsportolók, űrhajósok és fitneszőrültek mellett a Power Plate számos klinikai jellegű problémában bizonyult hasznosnak.
Kategória: Power Plate tippek tanácsok
Címke: fitnesz, hormonháztartás, idegrendszer, keringés, neurológia, Power plate, vibrációs tréning
Szóljon hozzá most!
Hogyan szabaduljak meg a hasamon lerakódott zsírtól?
Valljuk be, az élet néha igazságtalan. Van olyan nő, aki egyfolytában eszik és mégsem hízik egy dekát sem, míg mások épphogy vetnek egy pillantást a tábla csokira, és máris nagyobb lett a derék körméretük. Mitől függ az, hogy mennyire vagyunk … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Power Plate tippek tanácsok
Címke: edzés, fogyás, fogyókúra, hasi zsír, Power plate, vibrációs tréning, zsír
Szóljon hozzá most!
Így maximalizáld az edzések fiatalító hatását!
Testünket mozgásra teremtették, és a mozgás alapvető feltétele testünk egészséges működésének. A megfelelően végzett gyakorlatok képesek a test anyagcsere funkcióinak stimulálásra, melyek azután kellőképpen segítik az öregedési folyamatok gátlását. Őseink teste erős és fitt volt. Akkor maradtak életben, ha megfelelő … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Power Plate tippek tanácsok
Címke: edzés, egészség, egészséges életmód, mozgás, Power plate, vibrációs tréning
Szóljon hozzá most!
5 dolog, amit szülés után AZONNAL megtehetsz az inkontinencia ellen
1. Korrigáld a testtartásodat – egész egyszerűen megfogalmazva a test sokkal jobban működik, ha ügyelsz a helyes testtartásra, és ez igaz a medencefenékre is. Ha a testtartásod a jobb oldali ábrára hasonlít, akkor arra kell törekedned, hogy inkább a másik … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Szülés utáni tréning
Címke: inkontinencia, Power plate, szülés, szülés után, vibrációs tréning, vizeletcsepegés
Szóljon hozzá most!
A megfelelő hasizom edzés – csak a felülésben gondolkodjunk?
Sokszor járunk tévúton a hasizom edzésekor , ha azt gondoljuk, hogy a végtelen számú felüléssel erős és egészséges has tájékra tehetünk szert. Pedig nem így van. A hasizom flexiós edzése (felüléssel) igen messze áll a törzs ideális edzésétől. Lou Schuler … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Előzze meg a csontritkulást Power Plate edzéssel
Csontok erősítése, törések megelőzése Tény: ahogy idősödünk, csontjaink úgy gyengülnek. Lassabban újulnak meg, lassabban gyógyulnak, sűrűségük csökken, nő a törés kockázata. A csontsűrűség veszteség természetes folyamat, de van, aki hajlamosabb rá. A nők például sokkal érzékenyebbek, mint a férfiak, különösen … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Power Plate tippek tanácsok
Címke: csontritkulás, osteoporosis, Power plate, vibrációs tréning
Szóljon hozzá most!
Aktív életmóddal csökkenthető a cukorbetegség kockázata
A Nemzetközi Orvosi Lapok Archívumában nemrégen közzétett tanulmány szerint minél aktívabb életet élünk, annál kisebb a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata. A kutatók több, mint 32 000 férfit tanulmányoztak. A megfigyelések szerint a rendszeres súlyzós edzés – napi 30 perc, heti … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Power Plate tippek tanácsok
Címke: cukorbetegség, Power plate, vibrációs tréning
Szóljon hozzá most!
Power Plate-tel a kortalan, hosszú életért
A Power Plate egy mindent magában foglaló eszköz az öregedés folyamatának lassításában és a hosszabb, egészségesebb élet elérésében. A vibrációs tréning a Power Plate gépen intenzív, erőteljes edzést jelent, amely a test szinte minden izmát megmozgatja túlterhelés nélkül, és jelentősen … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
Kategória: Power Plate tippek tanácsok
Címke: csontritkulás, öregedésgátlás, Power plate, vibrációs tréning
Szóljon hozzá most!