Power Plate tippek tanácsok kategória bejegyzései

Egy percig rágjuk, majd egy évig nyögjük?

Szerző: powerplateblog - 2013. január 28. hétfő

Egy, az Oxfordi Egyetem által végzett friss kutatás  szerint szervezetünk sokkal gyorsabban raktározza el a zsírt, mint azt eddig gondoltuk. Tulajdonképpen alighogy elfogyasztjuk az ételt, néhány órán belül annak zsírtartalma már le is rakódhat a has, derék tájékán. Akik pedig … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Címke: , , , , | Szóljon hozzá most!

Kevés alvás, stressz és a zsírból történő fogyás a szülés után lévő anyukáknál

Szerző: powerplateblog - 2012. október 17. szerda

A terhesség alatt és a szülés utáni közvetlen időszakban a kortizol szint TERMÉSZETES MÓDON MAGASABB. A szülés után a magasabb kortizol és egyéb hormonok tudják a kismamát éberen tartani, és az anyuka képes felügyelni azokat a lehetséges veszélyeket, melyek a … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Címke: , , | Szóljon hozzá most!

Aktív életmóddal csökkenthető a cukorbetegség kockázata

Szerző: powerplateblog - 2012. október 9. kedd

A Nemzetközi Orvosi Lapok Archívumában nemrégen közzétett tanulmány szerint minél aktívabb életet élünk, annál kisebb a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata. A kutatók több, mint 32 000 férfit tanulmányoztak. A megfigyelések szerint a rendszeres súlyzós edzés – napi 30 perc, heti … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Címke: , , | Szóljon hozzá most!

Power Plate-tel a kortalan, hosszú életért

Szerző: powerplateblog - 2012. augusztus 28. kedd

A Power Plate egy mindent magában foglaló eszköz az öregedés folyamatának lassításában és a hosszabb, egészségesebb élet elérésében. A vibrációs tréning a Power Plate gépen intenzív, erőteljes edzést jelent, amely a test szinte minden izmát megmozgatja túlterhelés nélkül, és jelentősen … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Címke: , , , | Szóljon hozzá most!

Egy perc íz-öröm a szádban, egy élethosszig tartó teher a csípőn?

Szerző: powerplateblog - 2012. május 24. csütörtök

Az Oxford Egyetem legújabb kutatásai szerint testünk sokkal gyorsabban használja fel a zsírkészleteit, mint korábban gondoltuk. De amit vacsorára eszel, vagy ha későn nassolsz, az mind a derékvonalad környékén rakódik le. Az átlagember derékvonalán az étkezés után 3-4 órával kb. … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Szóljon hozzá most!

Ints búcsút a mami pocaknak a Power Plate segítségével!

Szerző: powerplateblog - 2012. április 13. péntek

Kilenc hónapon keresztül növekszik a pocakodban, mire végre világra jön, és megpillanthatod a gyermeked. A baba boldogságot és örömöt hoz az életedbe, de sajnos vele együtt jár a nem kívánt mami pocak is. Titokban mind azt reméljük, hogy hasizmaink csodával … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Szóljon hozzá most!

Miért hizlal az alkohol?

Szerző: powerplateblog - 2012. január 31. kedd

Sokan nem akarnak erről hallani, de a tisztán látás segít nekünk jobb döntéseket hozni. Nem ítélkezni szeretnénk, csupán információval szeretnénk ellátni! Az alkohol kétszeresen megnehezíti a szervezet zsírégető képességét.     1.    Az alkohol magas kalória tartalmú, ráadásul nagyon könnyű … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate hazai hírek, Power Plate tippek tanácsok | Szóljon hozzá most!

Segítség az újévi fogadalom betartásához!

Szerző: powerplateblog - 2012. január 10. kedd

Újévi fogadalmakat tettünk és most van itt az ideje, hogy hozzá lássunk a betartásához! Egészséges táplálkozás, az alkoholfogyasztás mérséklése és a dohányzás abbahagyása, az edzés elkezdése, hogy megszabadulj a fölösleges fél kilótól. Egy tanulmány kimutatta, hogy az emberek többsége a … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Szóljon hozzá most!

Karácsony fitten és egészségesen!

Szerző: powerplateblog - 2011. december 20. kedd

Tudtad, hogy Angliában a karácsonyi ünnepek alatt az emberek átlagosan 2 kg –ot híznak? Hasznos lehet az ünnepeket követő diéta, vagy jobb, ha ésszerűen táplálkozunk? Íme néhány tipp, hogy hogyan őrizd meg karcsúságod az ünnepek alatt is. 1. Válaszd meg, … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Szóljon hozzá most!

Maradj energikus egész nap!

Szerző: powerplateblog - 2011. november 24. csütörtök

Te is tapasztaltad, hogy a nap folyamán ingadozik az energiaszinted? Olvasd el cikkünket, és tudd meg, hogyan őrizheted meg a testi, lelki és energetikai egyensúlyodat egész nap folyamán. 1.Reggelizz egészségesen! Reggel a szénhidrát fogyasztása gyorsan ellát energiával, ám ahhoz, hogy … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate tippek tanácsok | Szóljon hozzá most!