powerplateblog bejegyzései

Mikor érdemes a Power Plate edzésmódszert választanod?

Szerző: powerplateblog - 2017. március 10. péntek

Ha fogyni szeretnél. A vibrációs tréning alapvetően erőedzés, és kiváló utóégető hatást fejt ki. Azaz a pihenés alatt is égetjük a kalóriákat, így építjük és pihentetjük az izmokat. Ez a kalóriaégetés meghaladhatja akár a kardiovaszkuláris edzés, például a futás vagy … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

Körte alkatú hölgyek – ők a valódi nyertesek?

Szerző: powerplateblog - 2017. február 20. hétfő

A férfiak nagy része egyszerűen rajong a körte típusú hölgyekért. A szép ívű csípő, a karcsú derék, és a keskeny vállak valósággal megbabonázzák az ellenkező nemet. A körte alakú nők alsóteste szélesebb, mint a felsőtest, így a gyümölcshöz hasonló alakot … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

Tóth Vera elképesztő fogyása a Power Plate edzéssel

Szerző: powerplateblog - 2017. január 18. szerda

Tóth Vera fantasztikus átalakuláson ment keresztül az elmúlt egy évben. Azt a változást, melyet a Power Plate hozott az életébe semmilyen eddigi mozgásforma nem tudta biztosítani számára. Vera esténként jár el a fél órás Power Plate edzésre, hiszen ekkor a … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

Alma típusú hölgyek és a Power Plate

Szerző: powerplateblog - 2017. január 11. szerda

Erős csontok, széles vállak és erőteljes végtagok jellemzik testalkatodat? Ha véletlenül felszalad 1-2 kg, akkor az biztos, hogy a pocakodat gyarapítja? Akkor te az almák csoportjába tartozol. A Power Plate edzés az alma alkatú hölgyeknek is hatásos megoldást kínál az alakformáláshoz.

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

Miért van szüksége a nőknek a súlyzós edzésre ?

Szerző: powerplateblog - 2017. január 6. péntek

Amikor mi, nők edzünk, az idő legnagyobb részében a futópadot tapossuk vagy a spinning órákon izzadunk, pedig az ellenállásos edzés nagyon jó hatással van a női szervezetre. Izomtónus fokozás Az ellenállásos edzés segíti az izomtónus fokozását. A kutatók úgy találták, … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

A bemelegítés új dimenziója már az élsportban

Szerző: powerplateblog - 2016. november 28. hétfő

Kevés olyan dolog van az életben, ami az emberi szervezet még az ételnél is jobban motiválja, vagy akár még élni sem tud nélküle. Ha a fizikai világban mozogni, mozdulni szeretnénk, van valami, amire a szervezetnek mindig szüksége van: ez pedig … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

A vibrációs edzés integrálása

Szerző: powerplateblog - 2016. november 16. szerda

Kovács Krisztinával, a Power Plate magyarországi forgalmazójával beszélgettünk a vibrációs edzés és a napi fitneszgyakorlatok kombinálásáról. „Amikor még gyermekcipőben járt a Power Plate, úgy tekintettünk rá, mint egy alternatív megoldásra azok számára, akik szerettek volna fogyni és izomtónust növelni. Új … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Szóljon hozzá most!

4+1 jótékony Power Plate hatás a szervezetedre

Szerző: powerplateblog - 2016. október 26. szerda

Tudtad azt, hogy a teljes test vibrációnak köszönhetően az edzéseid sokkal hatékonyabbá válnak? Számos profi sportcsapat és élsportolókkal foglalkozó központ is alkalmazza a Power Plate módszert. A Power Plate fitneszgépeket már profi sportolók erőedzői is alkalmazzák dinamikus bemelegítéshez és regeneráló … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate hazai hírek | Szóljon hozzá most!

Fájdalmaid vannak az ülőmunkától? Van megoldás!

Szerző: powerplateblog - 2016. október 20. csütörtök

Az egész napos ülés bizony nem jó a testünknek. A számítógépes, ülésben végzett munka következtében beszűkülhet a csípő, hátfájdalom léphet fel, és gyakran a testtartás is helytelenné válik. Még akkor is gondot okozhat ez a munkaforma, ha egyébként nagyon aktív … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate gyakorlatok videóval | Szóljon hozzá most!

Mozgással az inzulinrezisztencia ellen

Szerző: powerplateblog - 2016. október 12. szerda

Munkánk során nagyon sok levelet kapunk Power Plate felhasználóinktól, akik beszámolnak értékes tapasztalataikról, melyek rendkívül jó visszacsatolást jelentenek számunkra. Az alábbiakban olvasható levélrészletet Dóritól kaptuk. „Nagyon kövér voltam és egyszerűen nem tudtam, hogy mit tehetnék annak érdekében, hogy lefogyjak. Úgy … Egy kattintás ide a folytatáshoz…. →

Kategória: Power Plate sikertörténetek | Címke: , , | Szóljon hozzá most!